Er dette deg?
- Du føler at det er for mye masing og kjefting på barna, men vet ikke hva annet du kan gjøre og føler deg litt maktesløs
- Du er redd for at din manglende tålmodighet og sinnet ditt kan ødelegge barna dine
- Du får vondt i hjertet ditt hver gang barna dine slenger stygge ord mot deg
- Du vil at barna dine skal følge reglene, men opplever at du enten bare gir deg eller blir kjempe streng
Tenk deg i stedet en hverdag hvor:
- barna gjør det du sier uten at du må mase og kjefte
- du har mer tålmodighet og lar ikke barna trigge deg
- du får barna dine til å følge reglene uten å bruke trusler
- du og barna har en nærhet du ikke trodde var mulig
- du er glad og avslappet sammen med barna dine
- du får mer tid og energi til deg selv
- du er endelig den mammaen/pappaen du VIL være!
“Før jeg meldte meg inn i medlemsklubben Foreldreglede var jeg helt klart en sinnamamma.
Nå har vi færre konflikter oss imellom, og jeg føler endelig at jeg begynner å ha kontroll i hverdagen ❤️”
Bente
Mor til 2 (4 og 6 år)
“Jeg har fått testet ut mange av verktøyene dine i det siste og fått så god effekt! Jobber jo med det hele tiden, og det er så moro når man ser at det funker akkurat sånn man hadde planlagt! ❤️”
Camilla
Mamma til 2 (2 og 5 år)
“Det som har overrasket meg mest i samarbeidet med Siw er den store effekten vi har hatt, hvor mye bedre humør både jeg og barna er i og ikke minst hvor «enkelt» det er med de riktige verktøyene og veiledningen.”
Karen
Mamma til 2, (7 og 9 år)
Du er ikke en dårlig mamma/pappa 🧡
- du har kun noen dårlige vaner
og de kan du endre!
Medlemsklubben Foreldreglede ble laget for deg!
Her lærer du nye tankesett og konkrete måter å snakke på slik at du:
- er den trygge og glade mammaen/pappaen som beholder roen i de utfordrende situasjonene
- vet hvordan du kan stoppe den dårlige oppførselen til barnet ditt
- hjelper barnet ditt med å roe ned sinnet sitt
- setter grenser med tydelighet og varme, i stedet for å bruke kjeft og trusler
- hjelper barnet ditt med å bygge selvfølelsen sin
- skaper en større nærhet og respekt mellom dere
- endelig er den mammaen/pappaen du VIL være!
Fra sinnamamma til gla'mamma
Jeg er Siw Bjørkås, en brølape som ga min datter husarrest første gang som 2-åring
– fordi jeg visste det ville svi.
Siden den gang har jeg holdt kurs og foredrag om barneoppdragelse for mange tusen foreldre og jeg veileder sinnamødre til å bli gla’mødre.
Så hva skjedde egentlig?
Jeg er mor til to flotte tenåringer, bor med mann og barn i Sandnes, utdannet siv.ing og jobbet i oljebransjen i 18 år. Tok deretter pedagogikk og jobbet som lærer i barneskole og VGS, parallelt med at jeg startet opp firmaet mitt Barnepraten.
Men tilbake til min to år gamle datter. Var hun ikke søt? (Legg merke til avisen som hun holder opp-ned)
Jeg husker ikke hva hun hadde gjort for å få den første husarresten, men sannsynligvis var det en situasjon hvor jeg opplevde at jeg ikke ble hørt.
Det å ikke bli hørt er helt klart min største trigger. Kanskje du også kjenner deg igjen?
Når jeg i tillegg følte at hun ikke hørte meg med vilje, da visste jeg ikke hva annet jeg kunne gjøre.
Det eneste jeg visste var at husarrest var det som ville svi mest for henne, fordi hun er en så utrolig sosial person, og det måtte jo litt smerte til for at hun skulle forstå at hun hadde gjort noe galt!
Ikke sant?
Det trodde i alle fall jeg.
Men det var jo ikke bare husarrest jeg brukte. 😅
I min egen barndom hadde jeg lært flere måter å få barn til å høre. Med en typisk oppdragelse på 70-80 tallet lærte jeg å bruke anklager, kritikk, kjefting, trusler og straff, som å ta vekk skjermen, ikke få godteri etc.,
Jeg eksploderte foran henne hver dag og brølte ord som:
«Hvorfor lærer du ALDRI!! Jeg har jo sagt dette til deg minst tusen ganger før! Du gjør meg såå sliten. Alltid må du glemme alt. Jeg orker ikke mer!!»
Til slutt måtte jeg innrømme at jeg var blitt en sinnamamma. 😞
En mamma jeg absolutt ikke hadde lyst til å være. Jeg forstod jo at denne måten å oppdra barn på ikke var bra, men jeg kunne ikke noe annet.
Tenk om folk hadde visste dette?! Visste hvor maktesløs jeg var på hjemmebane?
De trodde jo at jeg hadde kontroll på alt, der jeg satt i en lederstilling med ansvar for 170 ingeniører.
Samtidig skjønte jeg ingenting.
Hvor i all verden kom denne brølapen fra? Jeg som alltid hadde vært så blid og glad.
Om kvelden lå jeg og skammet meg.
Den dårlige samvittigheten gnagde langt inn i hjerterota
og jeg visste at jeg var verdens verste mamma.
Det er først i de siste årene jeg har forstått hvorfor det alltid har vært datteren min som trigget meg og ikke sønnen.
Utfordringen er at vi to er så like. Vi har mye godt humør, er aktive, med masse energi, men vi er også krevende. Vi er sta, kruttønner som eksploderer for «ingenting», vi forventer at ting skjer med en gang, osv.
Det å se mine negative sider i henne, trigget meg ekstra mye. Hver eneste dag.
Det var krevende.
Etterhvert kjente jeg at jeg begynte å frykte fremtiden.
Hva om hun ikke vil komme til meg, når hun som tenåring trenger hjelp?
Hvis jeg var henne ville IKKE jeg kommet til meg.
Hvorfor skulle jeg spørre om hjelp av en brølape som bare maste og kritiserte?
Det var først da datteren min var 9 år at jeg endelig tok tak i meg selv.
Jeg hadde gått i alle år og håpet at hun skulle endre seg, endelig begynne å høre på meg.
Så slo det meg:
Jeg gikk og ventet på et mirakel!
Jeg gjorde jo det samme hver eneste dag.
Hvordan kunne jeg da forvente at noe skulle forandre seg?
- og hvordan kunne jeg forvente at datteren min skulle forandre seg, så lenge ikke JEG gjorde det?
Endelig forstod jeg at den eneste måten å endre hverdagen min på, var hvis JEG endret meg først.
Og det var akkurat det jeg gjorde.
Jeg tok tak i bøkene jeg hittil kun hadde lest, men ikke implementert i hverdagen. Jeg tok kurs basert på boka "How to talk so kids will listen" , prøvde og feilet, helt til jeg fant de tre tingene jeg måtte gjøre:
1. Forandre meg selv og tankesettet mitt
2. Slutte med det som ikke virket
3. Lære meg konkrete metoder bygget på respektfull kommunikasjon
Jeg investerte rett og slett både tid og penger i min egen selvutvikling og byttet ut min gamle oppførsel med en ny.
Det krevde mye tålmodighet, for det tar tid å endre vaner, men det virket!
I dag har jeg en nærhet med begge barna mine som jeg ikke hadde turt å drømme om.
De deler nesten alt med meg, og noe av det beste er at jeg ikke har dårlig samvittighet for hvordan jeg er som mamma lenger!
Ikke tro at jeg alltid gjør alt perfekt. Jeg er fremdeles en kruttønne, men eksploderer kanskje et par ganger i måneden i stedet for hver dag.
Tenk - jeg kan til og med være sint med god samvittighet!
Bare fordi jeg har byttet ut de ordene som sårer motparten med ord som ikke anklager. Dermed er jeg faktisk et godt forbilde, også når jeg er sint!
Det hadde jeg aldri trodd var mulig.
Men vet du hva?
Jeg må innrømme at av og til har jeg ikke lyst eller ork til å bruke de verktøyene jeg har 😆
– men da er det MITT valg.
Det å faktisk ha et valg har gjort at jeg endelig føler at jeg har kontroll i hverdagen og er trygg i rollen min som mamma.
Og det er nettopp dette jeg så gjerne vil at du skal vite:
Dette er mulig for deg også! 🧡
For å kunne dele min erfaring med deg, har jeg derfor satt sammen egne kurs inspirert av alle bøkene jeg har slukt, kursene jeg har gått og erfaringen fra det som har fungert for meg, og samlet alt i Medlemsklubben Foreldreglede.
Her inne får du alt du trenger for å lære deg de 3 trinnene jeg har gått, og dermed bli den tålmodige og glade mammaen/pappaen du vet du kan være.
Det er enkelt!
Du må bare bestemme deg - og når er tiden bedre for å få en endring enn i dag? (bortsett fra forrige måned...)
Bli med i klubben.
Du kommer IKKE til å angre.
Varm klem, Siw ❤️
Det er 3 grunner til at du vil få endringen din:
Detaljerte og pedagogiske kurs som tar deg igjennom stegene til hverdagen du vil ha
Oppskrifter, huskelister og arbeidshefter som gjør det lettere å tilegne deg kunnskapen
Et fellesskap som motiverer og støtter deg, i tillegg til konkret veiledning
To kurs og din egen heiagjeng venter på deg
Kurset: "Følelsesguiden"
Her lærer du om den uønskede oppførselen til barna våre og hvordan du kan stoppe den. Du lærer hvordan du kan hjelpe barna dine med å håndtere de sterke følelsene sine, og hva du kan gjøre for å roe dem ned. Du lærer også hvordan du kan hjelpe barnet ditt ut av en utagerende situasjon, uten skam og dårlig samvittighet, men med hodet hevet.!
Og ikke minst lærer du de konkrete ordene som gjør at barna dine føler de har en mamma/pappa som virkelig forstår dem!
Kurset: "Samarbeidsguiden"
I dette kurset lærer du flere konkrete metoder til hvordan du kan motivere barna dine til å gjøre det du ber om. Du får verktøyene som hjelper deg til å oppdra barna dine med respekt, som igjen gjør at du oftere blir hørt og har mer kontroll i hverdagen.
Live spørretime hver måned
For å få til en endring, trenger du konkret veiledning. Du har derfor mulighet til å få konkret veiledning til DIN utfordrende situasjon i en live Zoom samling hver måned.
Her kan du også lære mye av de andre deltagerne og deres utfordringer, i tillegg til å få støtte, bli inspirert og motivert!
Foreldrefellesskap
Det kan være vanskelig å endre vanene våre, men du er ikke alene i utfordringene dine. I medlemsklubben Foreldreglede møter du andre foreldre som har mange av de samme utfordringene som deg, og som jobber mot det samme målet.
Her inne deler vi oppturer og nedturer. Vi støtter, hjelper og motiverer hverandre til å få den hverdagen vi ønsker oss med barna våre. Du får rett og slett din egen heiagjeng!
Hver måned er det i tillegg nytt tema
Temasendinger
Hver måned er det nytt tema (søskenkrangling, masing, selvfølelse, grensesetting, skjermbruk, etc) som vil gi deg konkrete metoder og oppskriften til hvordan du kan håndtere de utfordrende situasjonene.
Vi har også ofte besøk av andre eksperter som lærer oss forskjellige nyttige ting som kan hjelpe oss foreldre.
“Siw sine ord og metoder gjør at både store og små får bedre selvfølelse”
Kjersti
Mor til 2 (4 og 7 år)
- og det er mer!
Månedlige intervjuer
med dyktige eksperter om forskjellige temaer som vil gi deg enda mer kunnskap og inspirasjon.
Verktøykassa
Verktøykassa er perfekt hvis du trenger noen raske og konkrete tips. Her finner du en samling med videoer, sortert på tema, som gir deg konkrete forslag til hvordan du kan håndtere mange forskjellige situasjoner.
Hjelp
i en lukket Facebookgruppe kun for klubbmedlemmene. Her kan du få hjelp fra meg og de andre foreldrene.
Du har også mulighet til å være med i en gruppe som følges ekstra tett.
DET ER ENKELT!
👌 Du lærer veldig konkrete metoder
👌 Du får presentert metodene i videoer (fra 5 - 25 min)
👌 Hver video har tilhørende enkle, praktiske oppgaver
👌 Du kan også lytte til kurset som en PODCAST! 🎧
SÅ ENKELT!
Du har hele kurset i en APP!
Dette gjør alt enda enklere
👌 Lett å finne frem
👌 Full kontroll på hvor langt du har kommet
👌 Du kan til og med lytte til videoene i bilen på vei til jobb, mens du lager middag, trener eller henger opp klær.
Enklere kan du ikke få det! :)
“Jeg er uendelig takknemlig for at Siw har gitt meg muligheten til å lære å snakke på en respektfull måte.
Før jeg hørte om denne måten å snakke på, hadde jeg nesten gitt opp alt. Seriøst.
Dette har reddet vår familie. Vi har fått et nytt liv som endelig gir mening.”
Mamma til 4
(5, 6, 20 og 23)
INGEN BINDINGSTID
Det geniale med et månedlig medlemskap er at du blir med så lenge du vil. Vil du ikke være med mer, så melder du deg bare ut. Uten diskusjon.
Nesten som Netflix for foreldre!
Du låser også prisen, så når prisen stiger for nye medlemmer, betaler du fremdeles det samme som da du meldte deg inn.
Er du klar?
Som medlem får du verdier til over 10.000,- hver måned!
Kurset «Følelsesguiden» (verdi: 4.997,-)
Kurset «Samarbeidsguiden» (verdi: 4.997,-)
Et fantastisk fellesskap (verdi: ubeskrivelig)
Live spørretimer hver måned (verdi: 1.497,-)
Verktøykassa (verdi: 4.997,-)
STØRST FRIHET
Månedsabonnement
kr 547
FAST BELØP SOM TREKKES EN GANG I MÅNEDEN SÅ LENGE DU ER MED
(selv om prisen går opp for nye medlemmer).
BEST TILBUD
1/2 års medlemskap
kr 3 282
kr 2 735
Beløpet trekkes hver 6. mnd (1 MND GRATIS)
DU HAR 14 DAGER ANGRERETT!
KUPONGKODE?
Dette er det mange som lurer på:
Akkurat nå har jeg det veldig travelt, så hvor mye tid vil dette ta?
Jeg har faktisk sluttet å si at jeg ikke har tid, jeg sier i stedet at jeg velger å ikke prioritere det 😊
For å få resultater du aldri har fått før, så må du være villig til å gjøre noe annet enn du har gjort før!
Det handler om at du skal prioritere det som er viktigst for deg, og jeg vet at du ønsker deg en annen hverdag en du har nå. Jeg vet at du får til dette selv om du har det hektisk, når du først bestemmer deg.
Alle kursene ligger både som video og lydopptak. Har du travle dager, kan du laste ned lydfilene og lytte mens du gjør husarbeid eller går en tur. Du kan også bestemme deg for at du bare skal øve på en liten ting denne uka.
Det å jevnlig gjøre litt, hjelper deg til å holde trykket oppe, og da kommer endringen raskere enn du vil tro!
Du har ventet lenge nok, og det har aldri vært en bedre tid å starte enn nå!
Vil jeg få personlig hjelp?
Hver måned er det live spørretime på Zoom. Da vil du få svar alt du lurer på. Får du ikke vært med live, ligger opptaket tilgjengelig i FB gruppa vår.
Du kan også stille spørsmålene dine inne i FB gruppa og få innspill fra de andre medlemmene.
I tillegg vil du også få mulighet til å være med på gruppeveiledning til en god klubb-pris. Da vil du være en av max 10 foreldre som jeg følger tett i 8 uker.
Hva om jeg mister motivasjonen underveis?
Det er her den beste heiagjengen kommer inn. Du får ditt eget fristed i din hverdag der du kan få påfyll av energi, dele opp og nedturer, og alltid ha en gjeng i ryggen som vil hjelpe deg med å lykkes.
Dette gir deg hele 95% større sjanse for å nå målene dine, enn om du skulle gjøre det alene! Gled deg til å få bli med i dette fellesskapet med flotte foreldre som inspirerer oss hver eneste dag, og nå også deg. 🧡
Jeg har prøvd å endre meg før, men faller bare tilbake i de gamle mønstrene.
Det vet jeg det er mange som sliter med, og det er nettopp derfor jeg har laget denne klubben.
Som regel holder det ikke å ta et kurs på 6 uker for å en skikkelig endring, for det er så lett å glemme alt vi har lært når hverdagen kommer igjen.
Her lærer du konkrete og effektive verktøy i kursene, samtidig som du hver måned får ny inspirasjon til hvordan du kan bruke verktøyene i forskjellige utfordrende situasjoner. Det vil hjelpe deg til å jobbe kontinuerlig med verktøyene og gjøre det lettere for deg å få en endring.
I tillegg får du hjelp til hvordan du selv skal klare å lære deg dette, hvordan sette av tid, motivere deg når du ikke føler at du får det til og egentlig bare har lyst til å gi opp.
Dessuten kan du bruke all den tiden du selv måtte ønske på å lære deg det du trenger, siden det ikke er noen bindingstid. 🧡
Hvem er Medlemsklubben Foreldreglede for?
Klubben er for deg med barn og unge (fra 4 - 18) som er lei av at hverdagen er full av masing og krangling og ønsker en endring.
Du har skjønt at for å få en endring må du begynne med deg selv, men vet ikke helt hvor du skal starte og hva du skal gjøre for å få den hverdagen du ønsker.
Du ønsker deg konkrete og effektive verktøy, gjerne med en oppskrift, som virker i de forskjellige utfordrende situasjonene i hverdagen og som vil gjøre det enklere for deg.
Hva hvis dette ikke er noe for meg? Binder jeg meg til noe?
I Medlemsklubben Foreldreglede er det ingen bindingstid, hvis ikke du melder deg på for et halvt eller ett år.
Jeg ønsker at du skal være fornøyd og føle at dette gir deg mestring i hverdagen din. Vær snill med deg selv og gi deg tid til å lære deg verktøyene, tid til å oppleve mestring og hverdagsmagien. 🧡
Er det likevel ikke riktig for deg så er det bare å sende meg en e-post. Men husk at endring tar tid, og at vi tar dette steg for steg sammen hele veien.
Hva er en medlemsportal?
En medlemsportal er en slags digital klubb, som en bokklubb eller Netflix, hvor du, sammen med andre foreldre, hver måned får nytt innhold med nye temaer. Temaer som handler om hvordan du kan håndtere forskjellige utfordrende situasjoner med barna dine - uten å mase, kritisere, kjefte, true eller straffe.
Du kan være medlem så lenge du vil, og hver måned får du noe nytt av verdi som hjelper deg til å få hyggeligere og enklere hverdager med barna dine.